SEIRETSU - alignement
Le plus haut gradé ou sempai se poste debout à la gauche du local en faisant face à l’avant, ou shomen. Les autres élèves s’alignent à droite du sempai par ordre décroissant de leur rang. Les ceintures moins avancées, ou kohais, doivent toujours se placer à droite de leurs sempais respectifs. En outre, les élèves de même rang doivent laisser les adultes se placer plus près des sempais que les enfants. Les élèves ainsi alignés épaule contre épaule doivent se centrer parfaitement entre les murs latéraux du dojo.

Ce processus doit être rapide et efficace.

S’il est impossible de placer tous les élèves sur une même ligne, on forme une deuxième ligne derrière la première.


REI - salutation
Le sensei, déjà placé au centre avant du dojo, salue les élèves en inclinant légèrement le haut du corps; les karatekas retournent sa salutation.

SEIZA - agenouillement
Le sensei se tourne vers le shomen et s’agenouille. Les élèves s’agenouillent à leur tour, l’un après l’autre, en commençant par le plus haut gradé et en procédant de gauche à droite, jusqu’au moins gradé. Le processus d’agenouillement se fait rapidement, l’un commençant dès que l’élève placé à sa gauche bouge. On baisse d’abord le genou gauche, puis le droit, en croisant les pieds sous le bassin; le corps repose sur les talons, le dos bien droit, les mains à plat sur les cuisses, le regard fixé droit devant. Tous les genoux doivent se toucher sur une ligne parfaite.

Les élèves incapables de s’asseoir sur leurs talons peuvent rester à genoux.

MOKUSO - méditation
Chacun ferme les yeux et respire profondément dans le silence. On recommande aux élèves de relâcher leur esprit sans penser à rien, dans le but de faire le vide.
Il est important de se tenir tranquille, immobile et de respecter le silence.

MOKUSO YAME - fin de méditation
On met fin à la méditation en ouvrant les yeux.

SHOMEN NEI REI - salutation vers l'avant
Chacun s’incline vers l’avant, ou shomen, en disant "Osu". Le corps demeure incliné environ cinq secondes, après quoi le Sensei se tourne vers ses élèves.

SENSEI NEI REI - salutation au sensei
Les élèves répètent leur salut devant le Sensei en disant "Osu". Le Sensei se lève, signifiant au élèves de se lever tour à tour, dans le même ordre que précédemment.

En cas d'absence du Sensei, l’élève le plus haut gradé après le sempai, qui est assis immédiatement à sa droite, annonce les rei, c’est-à-dire les invitations à saluer.

REI - salutation
Sensei et élèves se saluent mutuellement, puis le cours commence.

À ce point, les karatekas qui viennent de terminer une période d’entraînement peuvent quitter brièvement la salle pour se rafraîchir; ils doivent cependant retourner promptement.