"Bien que la maîtrise technique nous permette d’atteindre de hauts échelons, le Karaté traditionnel poursuit une quête sans fin. Le potentiel de dépassement de l’homme et sa capacité de triompher nous invitent à sans cesse repousser nos limites.”

ÉTIQUETTE EN COMPÉTITION
En compétition, les mêmes règles de courtoisie s’appliquent. On doit saluer chaque fois que l’on entre, ou que l’on sort. Avant le début de la compétition, les compétiteurs s’alignent pour effectuer la routine de salutation traditionnelle, après quoi l’aire de compétition est divisée en zones rectangulaires.

Chaque zone est attribuée à un groupe d’âge et à un niveau déterminés. En général, on débute par le niveau le moins avancé et les élèves plus jeunes, pour continuer avec les plus vieux. En attendant son tour, on peut se réchauffer dans un coin établi. Cependant, il faut être vigilant et surveiller le moment où les juges appellent les catégories et groupes d’âge afin de ne pas manquer son tour!

Durant la compétition, tous les élèves de la catégorie visée doivent rester agenouillés à l’extérieur de la zone délimitée. Lorsqu’ils sont appelés, ils doivent saluer et se diriger vers leur position en passant par les côtés. Certains compétiteurs se font remettre une “ceinture rouge” qui permet de les distinguer de leur adversaire. Ils doivent s’empresser de la mettre.


LE KATA INDIVIDUEL
En groupes de deux – l’un “rouge”, l’autre “blanc” – les concurrents exécutent un kata pré-déterminé évalué par quatre juges qui rendent leur décision sur la meilleure performance. Un cinquième a le pouvoir de décision final. En cas d’égalité, on demande d’exécuter un deuxième kata.

À l’issue des rondes éliminatoires, les finalistes exécutent un kata individuel et se font attribuer des notes par les cinq juges. On retranche la meilleure note et la plus basse pour faire la moyenne des trois autres. Les pointages finaux déterminent ensuite les trois vainqueurs et leurs positions respectives.

Le kata est noté selon les facteurs suivants :
• Concentration
• Rythme, délai d’exécution et fluidité
• Puissance et force projetée
• Équilibre et confiance
• Retour à la marque de départ

Une pause ou une hésitation de plus de cinq secondes entraîne l’élimination automatique.


LE KATA DE GROUPE
Durant les compétitions, on appelle périodiquement les équipes inscrites à venir présenter leur kata de groupe. Il s’agit alors aux trois équipiers – qui formeront idéalement un tout homogène en termes de grandeur, d’âge et de niveau – d’exécuter le même kata simultanément, en parfaite synchronicité.

Les trois équipes gagnantes sont déterminées selon un pointage compilé comme dans la compétition individuelle.


LE KUMITE DE BASE
En combat, les compétiteurs ne peuvent sortir de la zone délimitée.

Lorsqu’ils sont appelés, les concurrents saluent une première fois, contournent la zone pour entrer par le côté, saluent une deuxième fois, puis vont se placer à leurs marques. Selon le niveau des concurrents, on juge la performance en “kihon” kumite (pour les moins avancés) ou en “jiyu” kumite (pour les plus avancés).
Les routines sont pratiquement identiques à celles enseignées en classe.


LE KUMITE AVANÇÉ
Les plus haut gradés doivent s’affronter en combat libre et tenter de marquer avec différentes techniques: les coups de poing, ou tsuki, les coups de pied, geri, ou les frappes, uchi. Deux types de points sont attribués: "ippon", c’est-à-dire un point complet, et "waza-ari", un demi-point. Le match dure deux minutes, après quoi les juges rendent leur décision si les concurrents n’ont pas marqué, ou s’ils sont à égalité.

Un point "ippon" doit répondre aux critères suivants :
• ”Timing” (adversaire n’a pu bloquer)
• Distance et précision
• Efficace mais sans blessure (contrôle)

Critères pour marquer un 'waza-ari' :
• Techniques réussies mais qui manquent de précision et/ou de “timing”.

Des pénalités sont données pour une sortie de zone ou un mauvais comportement. Le combat libre 'jiyu kumite' peut être pratiqué individuellement ou en équipe.